高血压一定要注意低脂低盐饮食，同时不要吃一些太过肥腻的食物，也不要吃一些太咸的食物。高血压通常跟饮食习惯也有一定的关系，如果长时间吃一些油炸的食物的话，也有可能会造成血压升高，精神状态也可能会影响血压，一定要定期到医院去复查。