胃痛时喝杯热水或热牛奶会有很好的效果，在喝了热水后半小时内就可以很快的缓解。因为热水和牛奶能稀释消化液，是能减少对胃粘膜的刺激的，而且还能暖胃，很快就会解除胃痛的状态。也可吃面包和苏打饼干来减轻胃痛，增加饱腹感可使胃肠功能恢复良好。而且按摩内关穴、足三里也可缓解胃痛，但注意的是按摩不能太用力，而是要慢的。也可用热敷来减轻胃痛。将热毛巾放在中腹，注意水温，防止烫伤自己。