想要消除孕期妊娠斑主要是通过食物调节,对孕妇的身体也是影响非常小的,怀孕期间可以喝红糖水,可以帮助孕妇血液,促进血液循环,还可以把东西排出身体,平时还可以多吃能促进新陈代谢的食物,很有效果,消除体内废物,孕妇多吃含蛋白质的食物,可以促进身体机能的恢复,能有效帮助去除妊娠斑。