小腿发麻多数是由于腰椎间盘突出所引起，因为腰椎间盘在突出的时候是会压迫局部的神经很容易会引起小腿出现发麻以及腰部出现疼痛等现象，有些是由于长期保持一个姿势，也可能会引起出现腿麻的现象或者是小腿部位受到寒凉的时候末梢神经受到了影响，也是会引起出现腿麻。所以在出现腿麻的时候，可以采取热敷的方法来进行缓解，因为在热敷的时候是能够促进局部的血液循环，平时也要做好腿部的保暖工作。