粘液腺囊肿是透明的，如果刚刚发生，这种情况下要注意饮食习惯，不要吃过于酸性的食物，也不要吃辛辣刺激性食物，避免唾液分泌，会自己吸收变好。如果时间已经比较久，超过一个月，表面白，这种情况下自己吸收可能性小，建议直接手术治疗，口腔科门诊就可以做一般在30分钟内完成。如果不想做手术治疗，还可以选择抽出囊液注射浓碘，烧灼囊壁，破坏其分泌功能，注意服用消炎药物，预防继发感染。