出现这些症状要合理安排饮食和日常生活，多吃新鲜水果蔬菜保持良好情绪，避免久坐和适当活动等，如果是工作疲劳引起的此时不要担心，但如果长时间出现则认为是神经衰弱所致。建议采用中医与针灸相结合的方法，因为中医可以调节情绪、调理气血、调节脏腑功能、平衡阴阳。但是如果有一些脑血管病变，同样会引起严重的嗜睡症状，建议患者一定要去医院做全面的检查。