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体脂率低为什么还是胖
病情描述:
我的体脂率比较低,但是看起来还是很胖,体脂率低为什么还是胖?
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  • 陈和萍 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 2020-07-30 02:27
    体脂率代表的是全身的脂肪含量,即使体脂率相对较低,如果全身局部有赘肉,局部肥胖时就会看上去感觉胖,有些可能是由于身体属于水肿性肥胖,这种人看起来也会比较胖,但是可能体脂率会低,所以身体的胖瘦可能不会受到体脂率高低的影响。如果身体过于肥胖,很有可能会引发高血压等多种肥胖性的疾病,所以可以采取一系列的方式来进行减肥,平时能够适当做有氧运动,促进身体排汗。
  • 张强 主治医师 山东省立第三医院 2020-07-30 02:20
    体脂率低但还是胖主要是因为体型的因素,如果四肢相对较瘦,但是肚子或腰部的肥肉较多,这样整体看上去就会有点胖,这种一般属于是中心性肥胖,需要控制热量以及均衡饮食来改善,还有一种是水肿所造成的肥胖,就算体脂率很低,也还是会整个人看起来很胖,因为肥胖对身体的伤害较大,所以需要肥胖的人及时的进行减肥。可以通过做运动锻炼来促使身体的代谢速度加快,有利于水肿性肥胖的缓解。
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