经常熬夜感到四肢无力并不正常，因为长期熬夜会导致人体生物钟紊乱主要表现为难以入睡。还包括自主神经和内分泌功能紊乱，导致心悸胸闷、头晕头痛、记忆力下降等，还有部分患者出现痤疮。对于长期熬夜的患者建议早睡早起，白天可以进行适当的体育锻炼，睡前不应看电玩手机也不应喝能刺激大脑的饮料如浓茶、咖啡和功能性饮料，通过改变生活方式可以让这种症状尽快消失。