宝宝如果出现了缺钙，可以给孩子服用含钙的米粉，可以选择碳酸钙和维生素D3合用的产品，可以试试朗迪碳酸钙D3颗粒，500mg钙200IU维生素D3，这个配比能有效促进钙吸收，四个月的婴儿每次半袋即可，颗粒状好喂服，水果味宝宝喜欢吃，还加入微量甘露醇可防便秘；成人缺钙建议服用朗迪钙片，方便好吸收。