眼圈发黑考虑是睡眠不足和过多的玩手机引起的，要保证充足的睡眠，规律作息，充足睡眠，减少玩手机的时间。都市生活紧张繁忙，往往会以减少睡眠为代价，长此下去，不但会有黑眼圈，还会直接影响健康。每天至少要有8小时睡眠，并保持心境开朗愉快。