手腕部疼痛有可能是由于手腕部韧带的损伤所造成的，要预防手部韧带的损伤，在平时，尽量不要做过度的体育运动。还可以通过局部涂抹或贴敷具有促进软组织功能恢复的药物，活血止痛膏，筋骨止痛膏等药物进行局部治疗。口服一些具有消炎止痛作用的药物全身治疗。如果不能缓解，最好到正规医院接受治疗。