软骨损伤可在3个月左右初步恢复，这取决于损伤的大小和损伤的深度。损伤严重且难以自行恢复，则可能需要手术切除坏软骨进行钻孔、减压和移植以促进恢复。自体富血小板血液疗法spl也能促进软骨的恢复，这一般是根据病情来确定的，软骨素片和糖胺片可口服8-12周，进行康复辅助治疗。