根据韧带的损伤程度来判断身体是否能够有好的自愈能力，如果只是简单的扭伤，就能够自愈。还是要通过一些简单的处理方法，来对前交叉韧带损伤进行治疗，如果膝关节出现了严重的断裂、肿痛、撕裂等情况，就需要通过手术的方法来治疗，建议手术后一定要注意休养。