出现口腔溃疡可以选择吃一些水果，选择温性的水果和凉性的水果，喝猕猴桃，火龙果，樱桃，蓝莓，苹果，香蕉，橘子梨，平时一定要多吃新鲜的水果，绿色的蔬菜，多补充富含维生素的食物，也要多喝一些温开水，促进自身的炎症得到快速的恢复，避免吃一些辛辣刺激性的食物。