减轻前列腺增生的运动包含缩肛运动、按摩小腹、阴囊壁牵拉法等。具体分析如下：

前列腺炎、前列腺增生、男性勃起功能障碍(阳痿)、早泄、男性不育症、遗精等男科慢性疾病和疑难杂症由于不能很快根治、经常反复发作，给男性平添无数烦恼，严重影响了男性的心理健康和正常生活。

早泄对男性的杀伤力是非常大的，它不仅影响患者的身体健康，更会影响夫妻之间性生活的和谐，同时也会让男性感到十分自卑，时间长了还会导致心理扭曲，因此要注意及时治疗，那么，中药治疗早泄的方法有哪些呢？

对于前列腺炎这种疾病大家一定都不陌生，但是其实前列腺炎可以分很多种类型，不同的类型具体的发病原因和治疗方式也是不一样的，因此如果怀疑自己患上了前列腺炎，不能够自行随便治疗，而是需要查清楚自己的具体情况，那么慢性前列腺炎到底是什么疾病呢？

性生活本是人生一大乐事，它给人们带来多少乐趣和享受。然而，有些夫妻虽然十分恩爱，但他们的性生活却搞得一团糟，因为每次性交非但没有给女方带来任何快感反而会给她们造成难以忍受的痛楚，所以妻子总是在极不情愿的情况下、在实在无法推脱时才勉强接受性交，当然最后总是以疼痛而不是愉悦而告终。这就是所谓的性交疼痛，它大概是妇女自发来妇科就诊的最常见的女性性功能障碍，性交疼痛和性交是两组常见的症状，前者指性交时伴有疼痛，后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道，性交疼痛严重时往往出现性交不能。