女性月经周期一般为28-30天。提前或延迟7天左右是正常范围，心理紧张、压力、环境变化等心理因素，一些内分泌疾病的也会有影响，妇科疾病也可引起月经延迟。建议找中医把脉，找出病因，在一些中医的指导下调理身体，一段时间后症状会有缓解。在日常生活中要保持精神愉快，避免心理刺激和情绪波动，注意保暖，避免冷刺激和劳累过度，注意卫生，防止感染。