双侧颈动脉硬化伴斑块形成主要和年龄有关，随着年纪越来越大，容易使颈动脉变硬、变窄、越来越没有弹性，会导致头晕恶心、胸痛、睡眠不好、大脑缺氧等病症。建议平时要加强体育锻炼，把体重降下来，控制好三高，多吃蔬菜水果，多喝水，保持良好的乐观的心态。