平时可以喝一些用安神疗效的中药材所泡制的水，用自己的饮食来慢慢缓解头疼的状况。通常在偏头痛的先兆期或头痛早期立即服用去痛片1片，如果头痛发作频度较小，疼痛程度较轻，持续时间较短，可考虑单纯选用对症治疗。如果头痛发作频度较大，疼痛程度较重，持续时间较长，对工作、学习、生活影响较明显，则在给予对症治疗的同时，给予适当的预防性治疗。嘱患者详细记录前躯症状、头痛发作与持续时间及伴随症状，找出头痛诱发及缓解的因素，并尽可避免。