腰疝可能是由于腹内压出现增高所引起的腰疝。如果平时有慢性的咳嗽或者是长期便秘都可能会出现腹内压增高而引发腰疝，除了配合医生做治疗，在平时可多吃些维生素高的青菜类以及水果都有助于肠道的消化而缓解便秘从而间接的改善腰疝。