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颈椎病患者睡觉时枕头的高度
病情描述:
颈椎病患者睡觉时枕头的高度
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  • 石建民 副主任医师 聊城市人民医院 2020-08-16 20:10
    颈椎病患者即使在睡觉的时候也要注意保护好自己的颈椎,枕头必须要挑选合适的。一般来说长度有40cm~60cm即可,高度大概在10cm~12cm,它可确保在睡眠体位变化时,始终能支撑颈椎。②枕头的高度:不包括弹性膨起的部分,在人仰卧时与其人的拳头等高,这一高度能使后脑部分与床面微微离开;在侧卧时,枕的高度应为一侧肩膀的宽度。
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