其实没有最好的，只有最适合自己的的。颈椎病治疗方法很多，没有最好，因为每个人情况不一样，每个人有每个人的差别，甲方法对甲可能最好，但是对乙可能无效。所以，为了慎重起见，同时也是为了对你负责任，建议你去正规医院看看颈肩痛科医生，做一些必要的临床检查，如颈椎磁共振检查等，以明确具体诊断，方便进一步治疗。