保护前列腺的方法是一定要减少久坐时间，对前列腺的地方适当的进行按摩。平时一定要大量的饮水，在喝水之后促进排尿，对病情的恢复有一定的帮助，尽量避免憋尿，前列腺是非常脆弱的一个器官组织，如果长时间的疲劳就会诱发前列腺的一些疾病。