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高血脂如何控制饮食
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高血脂如何控制饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王慧 副主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-08-17 19:07
    适当控制体重,参加体育锻炼增强体质,养成良好的饮食习惯,早睡早起减少熬夜,保持良好的心情,避免情绪激动。高血脂患者的饮食和生活习惯要特别注意,饮食低热量、低脂肪、低胆固醇低糖、高纤维膳食,蔬菜水果豆制品都有不错的降脂效果,平时可以泡些箐橡草喝能降脂。
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