可以通过热敷的方法来进行缓解，也可以在医生指导下通过药物的方法来进行调理。出现了胃部的胀气，可以通过胡萝卜或者说通过饮食的方法来进行改善，平常吃一些清淡容易消化的食物，可以有效的缓解一下胃部的胀气，吃饭的时候不好吃的太饱。