大家都知道感冒的时候最容易出现的一个症状就是鼻塞，这时候人的感觉是非常不舒服的，喘不过气来。我们可以试试以下几种方法：
1.洗个热水澡，热水淋浴产生的蒸汽可以帮助稀释鼻腔中的黏液，缓解鼻窦炎症。
2.热敷，将温暖湿润的毛巾放在额头上可以帮助缓解鼻塞的压力。
3.使用加湿器，加湿器释放的蒸汽可以帮助缓解窦压和疼痛。