现在的生活节奏快，竞争大压力大，使人的身体提前透支。患了脱发要及时前往正规医院进行治疗，运用科学的治疗方法和护理缓解脱发症状。比如饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等；在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2，这些对预防脱发等都有较好的作用。