下垂的治疗应注重功能锻炼和饮食调节。经常参加体育锻炼，重点是腹肌锻炼，没有运动器材，可以采取简单的仰卧起坐方法，每天做三到五次，做到疲劳。少吃多吃。选择易于消化和营养丰富的食物。饭后卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃部负担，减少站立时间，避免过度劳累。