胃痛调理的方法有：
1、勿暴饮暴食。
2、勿平躺。
3、勿睡前吃晚餐。
4、消除生活压力。
5、腰部减肥。
胃痛的食谱有：
老姜、红糖，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10分钟，将红糖溶化后收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。温中散寒。蜂蜜、红糖适量、红花。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，浸泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。和胃利肠、止痛祛疡。