有过敏性鼻炎可以吃一些提高免疫力的药物，或者是通过运动的方法来提高免疫力，当得了过敏性鼻炎的时候还要多吃一些大蒜或者是吃一些橄榄油来调理自己的免疫力。日常生活中可以做一些有氧运动或者技能锻炼，每次运动的时候要在10分钟以上。