不少办公室的桶装水都是纯净水，纯净水太干净了，没有矿泉水那样有丰富的营养矿物元素。我们不妨喝茶，用纯净水打底，各种花茶作为营养内容物，既补充了水分又获取了健康。不过，今天推荐的几款茶对我们高血压的人也是很有益处的，因为这些花茶所含的钾元素很高。

工作压力就像加在人体弹簧上的外力，太少了没有动力，太大了会破坏张力。科学家一直认为，压力可能会诱发心脏病，但是很少有医学证据来证明，最近，科学家通过实验证明了这一点。

高盐饮食是导致中国人高血压患病率居高不下的主要原因。高盐饮食(还有低钾饮食)是导致高血压的主要原因之一，低盐饮食是降低血压的有效手段。但事实却是我们绝大部分人吃的盐远远超过世界卫生组织(WHO)推荐量(5克/日)。

春天是一年养生的关键，特别对于高血压患者来说更是如此，更要注意调理和调养，因为春季是一年中高血压的高发期，高血压是指人体内的内动脉持续增高。并进一步伤及血管、脑部、心脏及肾等人体的各个器官的一种常见临床疾病。

水果是我们在生活中不可缺少的食物，水果不仅仅能够给我们提供维生素，还可以帮助我们改善便秘，有着非常多的功效，而有一些水果甚至还能够帮助治疗高血压，那么患上了高血压吃什么水果好呢？关于这个问题一起来了解一下吧。