月经褐色、血量少可能是气血淤滞不通、气血不调等因素引起的，和平时受凉有一定关系。治疗可以从行气活血、调理气血等来治疗，可口服乌鸡白凤丸或者是用中药调理，效果都是很好的，如果月经量太少可以喝些九芝堂逍遥丸、世纪康血府逐瘀颗粒、益母草颗粒调理一下或者红糖水都可以，平时要多注意保暖，不要吃辛辣的食物，不能吃生冷的东西。