堕胎最好在一个月后用冷水。虽然人流的生理恢复期是半个月，但是有一些生理指标还不会降到正常，比如有些人人工流产之后，血HCG的指标大约在20天以后才降到正常，所以建议人工流产之后最好是1个月再碰冷水。在人工流产之后除了加强营养，保持外阴清洁之外，在日常生活中也要注意保暖。