肌肉痉挛可以按摩，针灸等中药治疗可缓解。按摩时组要采用揉的方法，动作要轻缓，从下到上的按摩。缺钙会导致肌肉痉挛，补钙治疗可多吃富含钙的食物，如豆制品、牛奶等。过冷也会引起血管痉挛，导致肌肉痉挛，就要保暖，避免受凉等，可以通过局部热敷等方法缓解。