凌晨三点，客厅里传来的奇怪声音让你突然惊醒，你脑海中迅速闪过各种念头，是小偷、老鼠还是其它什么。与此同时你的心跳加速呼吸加深，肌肉开始不自主的收缩，让你觉得肢体有点僵硬，而你的肝脏也开始向血液中大量释放葡萄糖，释放的速度如此之快以至于你的血糖浓度甚至超过了糖尿病患者。

焦虑障碍患者常常表现为各种精神性焦虑症状或躯体性焦虑症状(心血管系统、呼吸系统、自主神经系统等)，并与多种躯体疾病共患，常就诊于综合医院。而且各种躯体疾病患者，有很高的风险继发焦虑谱系障碍。因此对于综合医院焦虑障碍患者的治疗，治疗目标、原则和策略需要按照焦虑障碍防治指南的推荐和建议。

抑郁症的支持性心理治疗效果比较理想，另外，目前推荐用于治疗抑郁症的精神动力学心理治疗，主要为短程疗法，也是比较常见的疗法。抑郁症的认知疗法也很实用，认知治疗的目标是帮助患者重建认知，校正抑郁症患者的偏见。

患有焦虑症后，一定要食用可维护精神情绪和大脑皮层的食物，比如香蕉、葡萄柚、菠菜、芦笋和牛油果类瓜果蔬菜。香蕉和牛油果含有大量的维生素和维他命B，而菠菜、芦笋却含有大量的叶酸成分，叶酸、维生素和维他命B是可以有效缓解焦虑情绪。另外葡萄柚中含有特殊的香味和维生素，却可以避免诱发抑郁症、焦虑症等心理疾病。

艾司唑仑片属于抗焦虑药物，可以用于治疗焦虑症、癫痫病以及惊厥等多种精神异常疾病，而且疗效发挥比较快速。而具体服用时需要注意服用方法和服用剂量，若不当服用可能会出现嗜睡乏力和睡眠障碍等全身性症状，还会有长皮疹一类过敏性反应出现。