首先就是选择适合自己的洗发液和护发素，可以在发根处涂抹一些维生素胶囊，轻轻按摩头发根部，可以用何首乌泡的茶来喝，也可以有效的改善头发干燥的现象。尽量不烫发，不染发，因为化学药水对头发发质的伤害是很大的，所以尽量不要染发，烫发。多喝水，加快自身的新陈代谢，也可以使头发变得柔顺。如果头发干燥现象严重，询问医生进行治疗。