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怎样增强免疫力
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怎样增强免疫力
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  • 蒋天盛 副主任医师 贵阳市第一人民医院 2020-08-29 21:08
    首先要有一个良好的心态保持心情愉悦,调整心态,长期陷入焦虑、紧张、抑郁,会使免疫力降低,因此平时要调整心态,乐观的生活态度对身体的免疫力、抵抗力都有好处。要注意疫苗接种,流感期间感冒普遍,所以注射疫苗对自身的抵抗力提高有很多好处。要规范用药,药是一把双刃剑,用药用得好对身体有好处,如果乱用药会造成机体抗药性等不良影响,会变相的降低人类抵抗力。
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