要多带孩子出来走走不要老是闷在家里，带着她溜溜弯做做运动。尽量给孩子机会，让他理解这种反应的原因和机制，并指导孩子掌握对付焦虑的方法。同时耐心教育引导，帮助患儿克制情绪上的障碍，树立勇敢坚强健全的性格，鼓励他们适当的体育锻炼及户外活动，积极参加集体活动。