引起脾胃湿热和肝胆湿热的原因很多，建议及时就医，选择合适的方法治疗。脾胃湿热和肝胆湿热的患者，这个最好是用中成药物进行调理或者中药进行调理的，可以服用健脾养胃丸。这主要是因为脾胃虚弱导致的体内湿气排不出去引起的原因。以健脾为主。建议找中医大夫给做个全面辩证，然后用中药来进行调理一段时间，注意不要吃寒凉性食物。