如果并不是外力而导致的指甲凹陷很有可能是由于营养不良造成的，出现指甲凹陷与缺乏微量元素或者维生素有关系患者，在治疗上可以吃点善存片和钙片，不要抠挠。如果有不适及时到医院皮肤科诊治。平时生活要有规律，保持心情愉快，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激食物。多吃富含蛋白质的食物；多吃富含维生素的食物及清淡饮食。