眼睛充血发红，多见于炎症刺激引起，不能排除干眼症眼疲劳引起，最好眼科检查明确诊断，看看到底是什么情况，根据病情决定下一步治疗方法，干眼症泪然或玻璃酸钠眼药水治疗才行，休息是最重要的，室内忌强光刺激，节约目力，多闭目休息，同时饮食忌辛辣刺激，发物，禁烟酒。