主动脉瓣面积正常值大约3~4平方厘米，主动脉瓣狭窄主要由风湿热的后遗症、先天性主动脉瓣结构异常或老年性主动脉瓣钙化所致，你描述的情况建议及时到正规三甲医院心血管内科就诊，在专科医生指导下采取针对性治疗措施，必要时手术治疗。平时放松心情，保持乐观情绪，生活作息规律，饮食清淡，忌辛辣油腻刺激性食物。