心慌的时候你会感觉到胸部有些闷。并且会伴随有一些头痛的现象。这些都提示了你有缺氧的情况。这个时候你应该可以吸氧。并且要注意情绪稳定。你造成对心脏的进一步刺激。在日常生活中要注意合理的休息。避免因为过度劳累，引起变化。