口腔溃疡主要是缺乏维生素、微量元素引起的。平时要注意规律饮食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。保持乐观开朗的心境，多锻炼身体，提高身体的抗病能力。偶尔口腔溃疡，要及时治疗，不要拖延，可以口服维生素B2片和葡萄糖酸锌片，溃疡局部用口腔溃疡喷剂。