女性在月经期饮食方面要注意，一些辛辣刺激性的食物不能吃，比如说辣木籽是一种天然绿色食品，有身体需要的营养成分，月经时可以吃辣木籽。月经期，女性要注意保暖，不要吹冷气，冷饮更不能喝。

生完孩子的女性在初次来月经之前也有许多的，会有乏力、全身不适、悲伤、嗜睡等等的症状出现，一般会持续好几天，等到来月经之后这样的症状就会消失。其实这是正常的现象，因此女性在生活中无需太多担心。在来例假之后，也有许多的事情需要注意少吃辛辣食物，不要剧烈运动等等。

对女性来说，正常的例假是每一个月都会准时到来，但是也有许多女性的例假不正常，不会准时来到，那么这就需要进行治疗。在医学界有许多的治疗方法，如果不是很严重的话，通过一些别的方法也是可以得到有效的缓解，大家在生活中不放试试，对于预防例假不正常会有很大的帮助。

很多女性朋友发现　一些女性由于工作生活的原因，导致月经周期不稳定，月经提前或者推后，来月经的时候经血颜色淡，而且质地稀，这是怎么一回事?来例假血稀是怀孕啦吗?如何从月经状况来看健康呢?

包皮过长是看上去很普通，一般男孩子在7岁以前，包皮都比较长，遮盖了整个阴茎头及尿道外口。到了十三岁左右青春期发育时包皮和龟头就会自行分离，这时就比较容易将包皮拉到龟头后面。但是也有部分人成年后包皮还是过长，约30%的成人包皮仍完全遮盖阴茎头。有些人会不以为然，其实，它的危害还是很大的，对性生活的满意度还会有一定影响。