根据你所说的情况考虑休息不好引起的神经性耳鸣，一般注意休息后会好转的，如果症状持续超过两天建议去当地正规医院耳鼻咽喉科就诊，行电测听和声导抗检查，明确耳鸣的性质和程度后对症治疗。目前神经性耳鸣治疗还没有特效药物。