经常吃一点东西就感觉胀的不行，这个情况下有可能是因为消化不良导致可以使用一些吗丁啉来改善一下，而且要注意少食多餐，避免辛辣刺激油腻的食物，不易消化的食物。平时还需要注意多进行运动，有利于改善一下胃动力的，可以做一个胃镜的检查。