产后身体比较虚弱怎么样调理？生产时由于消耗了产妇大量的体力和精力，所以产后感觉到身体比较虚弱，这时候要从生活和饮食来调理好，在生活上，多休息，饮食上多喝些有营养类的粥类或者是汤类，多吃些高蛋白维生素丰富的食物，不吃寒凉辛辣刺激性的食物，希望我的回复能够对你有帮助。