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怎样可以健康快速的怎样减肥
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怎样可以健康快速的怎样减肥
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  • 赵月霞 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-16 13:59
    你目前的身高和体重指数是正常的,不需要减肥,如果是单纯的大腿比较粗,可以注意运动减肥的, 一般来说高抬腿跑步,骑单车等运动,有助于瘦大腿的,另外注意适量控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄取,为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
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