喉咙里长了一个东西，如果不能确定是什么的话，需要去咽喉科做一个检查。如果只是因为身体有炎症所起的东西，那么只要口服一些消炎药就可以了，但是如果因为其他病灶出现了一些小肉瘤，就需要用手术的方法切除掉。平时可以多吃有营养的食物来帮助身体增加抵抗力。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。