当人体的液体呈碱性时，它会减少吸烟者对尼古丁的吸收。因此，长期吸烟者可以吃更多的碱性食物，例如水果，蔬菜和大豆，以降低尼古丁的吸收率。长期吸烟会迅速消耗体内储存的抗氧化剂和维生素，体内的氧化物质也会相应增加。如果患者不能及时补充，会引起过氧化物。因此，长时间吸烟的人尤其需要补充抗氧化剂维生素，例如胡萝卜素，维生素C和维生素E，尤其是维生素C，可以有效防止过氧化作用并减轻吸烟者的吸烟欲望。